Клуб фигурного катания “Аврора”
состоит в реестре организаций, предоставляющих услуги по обучению фигурному катанию на коньках в Санкт-Петербурге.
За годы существования клуба выработалась методика обучения по собственной программе подготовки спортсменов: деление групп по возрастным принципам и уровню подготовки, тестирование спортсменов по нормативам в зале и на льду, регулярные мотивационные мероприятия: контрольные прокаты, соревнования, показательные выступления и праздники на льду.
Фигуристы любого возраста и уровня смогут освоить базовые элементы и принимать участие в соревнованиях.
Для тех, кто выберет путь спортивных достижений есть все возможности: профессиональный тренерский состав, стабильное расписание, адаптированное под школьников, необходимое количество ледовых и сухих тренировок.
Дети от 3 лет
Школьники
Взрослые любители
Новичок 1/2/3
Юный фигурист
Пре-Бронза
Бронза
Серебро
Золото
Мастера
НП (группа начальной подготовки)
УТ (учебно-тренировочная группа)
Необходимая информация
для записи на занятия
СОГ 1, СОГ 2, СОГ 3 – спортивно-оздоровительные группы 1/2/3 годов обучения, дети от 3-8 лет.
ФОГ – физкультурно-оздоровительные группы, дети 8-14 лет.
ВЛ – взрослые любители.
НП – Юный фигурист, 3 юношеский разряд.
УТ – от 2 юношеского разряда.
Группы комплектуются с учетом возраста, общефизической и спортивной подготовленности занимающихся.
1. Лёгкая спортивная форма в зал и кроссовки
2. Тёплая одежда на лёд (тёплые штаны, кофта, жилетка, шапочка, перчатки)
3. Фигурные коньки
4. Шлем
5. Скакалка
6. Коврик для растяжки
Для занятий по ОФП подойдет детская спортивная одежда, которая не будет сковывать движения ребёнка и отличается высокой износостойкостью к частым стиркам:
Для того чтобы ребёнок получал полное удовольствие от катания на коньках, он должен чувствовать себя комфортно и безопасно. Поэтому важно правильно подобрать для него одежду. Избегайте надевать малышу длинные шарфы или другие элементы одежды, которые могут зацепиться и попасть под конёк.
Ребёнку должно быть тепло на льду, но в тоже время ему нельзя потеть.
Желательно на каток брать одежду, не пропускающую влагу, так как падения на льду неизбежны, а это убережет ребёнка от простуды.
Температура на наших тренировочных катках, в среднем, 10-12 градусов.
Рекомендуемая одежда для новичков:
Не спешите покупать специализированную одежду для фигуриста. На первые тренировки достаточно просто тёплой и удобной одежды. Когда ребёнка потребуется переодеть, Вам подскажет тренер.
На наших занятиях обязательно наличие защитного шлема для начинающих!
Подойдёт любой защитный шлем.
Если у вас нет шлема, то его также возможно взять в аренду на катке.
Мы применяем скакалку на занятиях всех групп занимающихся.
Понадобится самая простая резиновая скакалка, обрезанная по росту ребёнка.
Даже если ребёнок только начал заниматься фигурным катанием, стоит приобрести хорошие профессиональные коньки. В них ребёнок будет чувствовать себя уверенно и сможет быстрее достигать успехов на льду.
На самых мягких прогулочных коньках ноги ребёнка просто “завалятся” внутрь и не позволят ему изучать элементы, а в дальнейшем не будут поддерживать голеностоп на прыжках, что может привести к травмам. Слишком жёсткие коньки могут натереть непривычные ноги до крови.
Очень важно, чтобы коньки были удобными и в меру жёсткими, чтобы не травмировать ногу ребенка с первых лет обучения.
Качественный ботинок обеспечивает безопасность тренировок – он надёжно фиксирует голеностоп, хорошо отводит влагу, максимально смягчает приземления с прыжков.
Хорошие лезвия имеют сбалансированную геометрию, позволяющую хорошо вращаться, устойчиво приземлиться с прыжка, гладко выполнить шаги.
При покупке профессиональных ботинок для новичков, как правило, уже прикручены хорошие лезвия. Поэтому уделяйте большое внимание выбору ботинок.
Коньки – очень индивидуальный предмет. Подобрать коньки, которые действительно подходят по многим параметрам – довольно сложно.
Подбирая коньки ребёнку, измерьте длину его стопы в плотном носке, в котором будет кататься, и добавьте 1 см – это и есть правильный размер. Больший запас приведёт к неправильному распределению веса и постоянным падениям на льду.
Обратите внимание и на то, что ботинки производятся разные по полноте. Важно, чтобы коньки удобно сидели на ноге и плотно держали голеностоп.
Новичкам рекомендуется выбирать ботинки средней жёсткости, чтобы при приседании была возможность согнуть ботинок в голеностопном суставе.
Во время катания можно надеть на ботинки специальные чехлы. Чехлы уберегут не только от влаги, но и от царапания лезвием.
После каждого катания ботинок и его подошва протирается насухо мягкой тканью, способной хорошо впитывать влагу.
Ботинок должен просохнуть.
Правильная сушка ботинка: хорошо расшнуровать, выпустить язычки, просушив стельки и внутренние валики при комнатной температуре с влажностью воздуха до 70%.
Сушка на обычных батареях категорически запрещена!
Если вы планируете сделать длительный перерыв в катании, а коньки не будут использоваться, на ботинок обычно наносят специальный крем и убирают коньки в место с хорошей вентиляцией.
Периодически следует осматривать шнурки и крючки на предмет повреждения, а в случае необходимости незамедлительно заменять.
Здесь есть свои правила и нюансы. Начинать шнуровку нужно снизу. Надевать ботинки для фигурного катания нужно на плотный хлопчатобумажный или термо-носок и ни в коем случае не на шерстяные носки!
Надев ботинок на ногу, следует сначала поправить язычок, затем нижние два отверстия для шнуровки затянуть не очень сильно, чтобы не стягивалась передняя часть стопы, и не нарушалось кровообращение.
Далее нужно достаточно плотно затянуть зону подъёма, чтобы нога была хорошо зафиксирована.
Затем поднимаемся вверх, накидываем шнурок на крючки.
По окончанию завязываем бантик. И прячем оставшиеся шнурки в ботинок.
Не стоит затягивать ботинок слишком сильно в районе голеностопа, для проверки нужно несколько раз присесть в коньках чтобы оставался небольшой люфт. Если ребенок не испытывает чувство дискомфорта – коньки не давят и не трут, значит Вы все сделали правильно.
После шнуровки, не должно быть возможности пошевелить ногой внутри ботинка. Пятка должна быть четко зафиксирована. Встаньте, посмотрите чтобы коньки стояли ровно – голеностопы не должны выворачиваться наружу.
В нашем клубе дети получают азы фигурного катания, с которыми можно пойти дальше по большому спортивному пути.
