Частые вопросы...

Здесь собраны все самые популярные вопросы от родителей новичков. Если Вы собираетесь впервые привести своего ребёнка в наш клуб, эта информация Вам будет полезной.

1. Что нужно для начала занятий?

Новичкам, в самом начале занятий, потребуется:

  • лёгкая спортивная форма в зал;
  • тёплая одежда на лёд;
  • инвентарь: фигурные коньки, шлем, скакалка;
  • документы.

Итак, обо всем по порядку!
Комфортная, удобная одежда для тренировок и хорошие коньки - залог успеха!

  1. Для занятий по ОФП подойдет детская спортивная одежда, которая не будет сковывать движения ребенка и отличается высокой износостойкостью к частым стиркам:
    • футболка или майка,
    • спорт. штаны, лосины или шорты,
    • кроссовки на спортивной подошве, без шнурков (не кеды, не чешки, а именно кроссовки!).
  2. Для того чтобы ребёнок получал полное удовольствие от катания на коньках, он должен чувствовать себя комфортно и безопасно. Поэтому важно правильно подобрать для него одежду. Избегайте надевать малышу длинные шарфы или другие элементы одежды, которые могут зацепиться и попасть под конёк.
    Ребенку должно быть тепло на льду, но в тоже время ему нельзя потеть.
    Желательно на каток брать одежду, не пропускающую влагу, так как падения на льду неизбежны, а это убережет ребенка от простуды.
    Температура на наших тренировочных катках, в среднем, 10-12 градусов.
    Рекомендуемая одежда для новичков:
    • утеплённые штаны;
    • тёплая кофта или свитер;
    • жилетка или куртка;
    • шапочка;
    • тёплые варежки или перчатки (2-3 пары).

    Не спешите покупать специализированную одежду для фигуриста. На первые тренировки достаточно просто тёплой и удобной одежды. Когда ребёнка потребуется переодеть, Вам подскажет тренер.

  3. Фигурные коньки, шлем и скакалка.
    Если вы ещё не приобрели инвентарь для юного фигуриста, то мы подробно расскажем:
    • Какие коньки купить
    • Как правильно подобрать размер
    • Где купить коньки
    • Уход за коньками

    Если Вы уже записались на первое занятие, а коньки ещё не купили, то их возможно взять в аренду.
    Аренда предоставляется катком, а не тренером. Это значит, что все вопросы по аренде инвентаря к администратору катка. Арендованные коньки не предназначены для тренировок по фигурному катанию. Непрофессиональные и сильно поношенные коньки предназначены для отдыха и ознакомления со льдом!

    На наших занятиях обязательно наличие защитного шлема для начинающих!
    Подойдёт любой защитный шлем.
    Если у вас нет шлема, то его также возможно взять в аренду на катке.

    Скакалка лучший друг фигуриста! А также лучший тренажёр для развития координации и прыгучести.
    Мы применяем скакалку на занятиях всех групп занимающихся.
    Понадобится самая простая резиновая скакалка, обрезанная по росту ребёнка.

  4. Если Вы принимаете решение посещать наши занятия, то на вторую тренировку необходимо иметь при себе документы:
    • справка от педиатра об отсутствии противопоказаний и разрешение на посещение спортивных занятий по фигурному катанию;
    • или справка 86У (с ЭКГ) для спортивно-оздоровительных групп;
    • или справка из спортивного диспансера (для соревнований обязательна!).
    • спортивная страховка сроком на 1 год.
    • паспорт родителя и свидетельство о рождении ребёнка для заполнения договора.
2. Какие коньки купить?

Даже если ребёнок только начал заниматься фигурным катанием, стоит приобрести хорошие профессиональные коньки. В них ребёнок будет чувствовать себя уверенно и сможет быстрее достигать успехов на льду.
На самых мягких прогулочных коньках ноги ребёнка просто "завалятся" внутрь и не позволят ему изучать элементы, а в дальнейшем не будут поддерживать голеностоп на прыжках, что может привести к травмам. Слишком жесткие коньки могут натереть непривычные ноги до крови.
Очень важно, чтобы коньки были удобными и в меру жесткими, чтобы не травмировать ногу ребенка с первых лет обучения.
Качественный ботинок обеспечивает безопасность тренировок - он надёжно фиксирует голеностоп, хорошо отводит влагу, максимально смягчает приземления с прыжков.

Самыми популярными брендами ботинок для первого-второго годов обучения являются:

  1. Wifa Prima set
  2. Graf (Ace, Etude, Topas)
  3. Jackson (Freestyle, Elle, Artiste)
  4. Gam
  5. Edea

Хорошие лезвия имеют сбалансированную геометрию, позволяющую хорошо вращаться, устойчиво приземлиться с прыжка, гладко выполнить шаги.
При покупке профессиональных ботинок для новичков, как правило, уже прикручены хорошие лезвия. Поэтому уделяйте большое внимание выбору ботинок.

3. Как подобрать размер?

Коньки – очень индивидуальный предмет. Подобрать коньки, которые действительно подходят по многим параметрам – довольно сложно.
Подбирая коньки ребёнку, измерьте длину его стопы в плотном носке, в котором будет кататься и добавьте 1 см – это и есть правильный размер. Допускается использование на 1 размер больше необходимого и на 2 размера больше обычной обуви. Больший запас приведет к неправильному распределению веса и постоянным падениям на льду.
Обратите внимание и на то, что ботинки производятся разные по полноте. Важно, чтобы коньки удобно сидели на ноге и плотно держали голеностоп.
Новичкам рекомендуется выбирать ботинки средней жёсткости, чтобы при приседании была возможность согнуть ботинок в голеностопном суставе.

4. Где купить коньки?

Купить коньки можно 2-х вариантов: новые или б/у.

Из-за своей дороговизны и быстрого роста ножки ребёнка, чаще всего родители выбирают коньки б/у.
Помните, что профессиональные б/у коньки будут намного лучше новых, но не профессиональных коньков!
Б/у коньки можно найти на сайтах, типа Авито, Юла, в группах соцсетей и комиссионных магазинах.
Средняя цена б/у проф. коньков, в хорошем состоянии составит около 6000-8000 руб.
При выборе б/у коньков обратите пристальное внимание к износу ботинка и состояние лезвия. На ботинках не должно быть заломов и трещин, подошва и каблук ботинка должны быть также без трещин и подгнивания. Язычок не должен быть сильно завернут, внутренняя часть ботинка должна быть без дефектов и внутренних заломов. Проверьте наличие стелек. На лезвии не должно быть ржавчины. Должен быть хороший заточный слой.

Новые коньки рекомендуется покупать в специализированных магазинах для фигурного катания. В них Вам на примерку предоставят множество моделей и помогут определиться с выбором.
Адреса таких магазинов: 

  • Твизл
    м. Нарвская, Нарвский проспект, 13.
    twizzle.ru
  • Фигурист
    м. Невский проспект, Сенная площадь.
    Наб. канала Грибоедова, 33.
    figurist.ru

Также потребуются аксессуары к конькам:

  • Пластиковые чехлы. 
  • Чехлы - сушки. 
  • Чехлы на ботинки. 

Как и зачем их использовать можно прочитать в вопросе о правильном уходе за коньками

5. Уход за коньками.

Правила ухода за фигурными лезвиями.

Лезвия в коньках – одновременно самый прочный и, в то же время, самый чувствительный элемент. Несложные, но важные правила ухода позволят максимально сохранить их в должном состоянии.
Лезвия протираются сухой и мягкой тканью после каждого катания в обязательном порядке! Сухое лезвие – залог отсутствия коррозии. 

Рекомендуется использовать 2 типа чехлов: твердые - для ходьбы и мягкие - для впитывания влаги после катания.
Обязательно надевайте пластиковые чехлы при ходьбе вне ледового покрытия: бетон или напольная плитка портят заточку и порой приводят к необходимости покупки новых лезвий.
После тренировки на время пути от ледовой арены до дома так же надеваются мягкие чехлы-сушки для устранения избыточной влаги и защиты от царапания лезвием самих ботинок. Так же мягкие чехлы уберегут вашу спортивную сумку и вещи от порчи.

Ни в коем случае не храните лезвия в пластиковых чехлах! Это приведёт к образованию коррозии. 

Для заточки необходимо обращаться в специализированные мастерские, где имеется соответствующее оборудование, а специалисты умеют с ним работать. Профессиональные лезвия не затачивают в металлоремонте и прочих непрофильных местах. А экономия на качественной заточке чревата непоправимой порчей!

Частота заточки лезвия зависит от правильности эксплуатации, качества льда, от кол-ва тренировок, а также от мастерства фигуриста. 

Правила ухода за фигурными ботинками.

Чтобы избежать прогнивания подошвы, неприятных запахов, излишних потёртостей ботинка, просто регулярно следуйте следующим советам:

Во время катания можно надеть на ботинки специальные чехлы. Чехлы уберегут не только от влаги, но и от царапания лезвием.
После каждого катания ботинок и его подошва протирается насухо мягкой тканью, способной хорошо впитывать влагу.

Ботинок должен просохнуть.
Правильная сушка ботинка: хорошо расшнуровать, выпустить язычки, просушив стельки и внутренние валики при комнатной температуре с влажностью воздуха до 70%.
Сушка на обычных батареях категорически запрещена!

Если вы планируете сделать длительный перерыв в катании, а коньки не будут использоваться, на ботинок обычно наносят специальный крем и убирают коньки в место с хорошей вентиляцией.

Периодически следует осматривать шнурки и крючки на предмет повреждения, а в случае необходимости незамедлительно заменять.

6. Правильная шнуровка.

Немаловажным аспектом является правильная шнуровка. Здесь есть свои правила и нюансы. Начинать шнуровку нужно снизу. Надевать ботинки для фигурного катания нужно на плотный хлопчатобумажный или термо носок и ни в коем случае не на шерстяные носки!!!

Надев ботинок на ногу, следует сначала поправить язычок, затем нижние два отверстия для шнуровки затянуть не очень сильно, чтобы не стягивалась передняя часть стопы, и не нарушалось кровообращение.

Далее нужно достаточно плотно затянуть зону подъёма, чтобы нога была хорошо зафиксирована.

Затем поднимаемся вверх, накидываем шнурок на крючки.

По окончанию завязываем бантик. И прячем оставшиеся шнурки в ботинок.

Не стоит затягивать ботинок слишком сильно в районе голеностопа, для проверки нужно несколько раз присесть в коньках чтобы оставался небольшой люфт. Если ребенок не испытывает чувство дискомфорта - коньки не давят и не трут, значит Вы все сделали правильно.

После шнуровки, не должно быть возможности пошевелить ногой внутри ботинка. Пятка должна быть четко зафиксирована. Встаньте, посмотрите чтобы коньки стояли ровно - голеностопы не должны выворачиваться наружу.

Хороший ботинок должен плотно облегать ногу, особенно область голеностопного сустава. Если шнуровка правильная, пятка не двигается вверх и вниз. Придержите задник ботинка и проверьте, сможете ли вы оторвать пятку от подошвы. Когда вы приседаете, кожа ботинка не должна сильно морщиться у голеностопного сустава. Не всегда все совершенно, но чем меньше двигается пятка и меньше сморщивается кожа, тем лучше. Ботинок не должен болтаться вокруг щиколотки, но и давить на неё.

7. Как подготовить ребёнка к первому занятию.

Перед тем как отправить своего сына или дочь в секцию, необходимо убедиться, что он чётко понимает что такое «правая» и «левая» нога, а также понимает разницу в поворотах «направо» и «налево». Изучив это дома, вы очень поможете будущему тренеру вашего ребёнка, так как, особенно на начальном этапе, тренировочный процесс построен на выполнении различных элементов фигурного катания в разные стороны. 

Прежде чем выводить на лёд ребёнка, нужно максимально к этому подготовиться. В первую очередь приобрести коньки.

Когда коньки куплены, начинайте учить ребенка стоять на них. Делать это надо дома на полу. Пусть сначала малыш постоит и подвигается в коньках с чехлами на лезвиях, а когда почувствует уверенность, то можно попробовать с ним позаниматься: поприседать или просто попробовать постоять на 1 ноге, держась за опору. Так же отработайте с ребёнком падения, подстелив в несколько раз сложенное одеяло или матрас. Научите ребёнка группироваться и падать на бок.

Познакомить малыша со льдом можно родителям, причём совсем не обязательно во время первого выхода на лёд надевать коньки. Возьмите ребёнка за ручки, выведите на лёд, дайте почувствовать как скользят ножки. Пусть изучит свойство льда, поползает на четвереньках, поиграет, потрогает лёд руками, даже лизнет, и конечно посмотрит, как катаются другие. Тогда страх перед новым и неизведанным пройдёт, появится интерес.

Самая большая проблема, которая может возникнуть - это разлука с мамой. Особенно, если ребёнок не посещал детский сад и не бывал в каком-либо социуме без родителей. В Ваших силах сделать так, что бы эта разлука прошла менее безболезненно для ребёнка. Основная задача сформировать уверенность в том, что мама, даже если и уйдёт, то обязательно вернётся. 

Задолго до первого выхода на лёд разговаривайте с малышом о занятиях, правилах поведения, о тренере, о других ребятах, которые так же, как и он, будут заниматься без мамы.

8. Новички на льду.

Когда мы смотрим на изящных фигуристов со стороны, нам кажется, как легко кататься на льду. Но с первым выходом на лёд все фантазии заканчиваются. Точно так же и у детей - находясь уже на льду, в коньках, ноги разъезжаются и происходят неизбежные падения. У некоторых детей боевой дух сменяется расстройством, разочарованием и даже страхом. 

Поэтому первые шаги в фигурном катании считаются самыми сложными! 

На занятиях с малышами задача тренера не только научить кататься ребёнка, но и удержать его внимание, настроить на рабочий лад. Поэтому в обучении детей младшего возраста применяется игровой и соревновательный методы обучения, а также музыкальные паузы. 

В обучении детей первые тренировки посвящены правильной технике падений, используются различные игры на льду, эстафеты и танцы. 

Большое внимание уделяется правилам безопасности на льду, а также работа над дисциплиной в группе. 

Хоть фигурное катание это индивидуальный вид спорта, но свои первые шаги дети осваивают лучше именно в группе! 

В процессе обучения задача тренера найти правильный подход к каждому ученику, понять его уровень развития и его возможности, физические и умственные. Но так как все дети разные, то большое значение имеет участие и помощь родителей в тренировочном процессе. При выполнении базовых упражнений фигурного катания, детям нередко требуется помощь родного человека, готового уделить ему непосредственное внимание в спокойной обстановке. Поэтому нередко рекомендуется повторение простых упражнений фигурного катания дома с родителями, что обеспечивает их быстрое изучение на льду. Особенно это важно, если Ваш ребёнок развивается медленнее на льду, чем другие дети. Только помогая ребёнку, можно совместно добиться результатов!

9. Сколько занятий нужно?

Информация скоро появится...

10. Первые соревнования.

Информация скоро появится...

Scroll to top

Записаться на пробное

БЕСПЛАТНОЕ занятие

Записаться на пробное
БЕСПЛАТНОЕ занятие